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干燥暗沉起细纹、冬季成了“催老剂”?5招还你水嫩肌肤!

  • 产后护理
  • 2018-12-12 17:14:21
  • 母婴护理专家

自带磨皮效果的肌肤是怎样炼成的?

(点击观看视频)

随着冬天开始步入冷到令人发指的地步,

你们的皮肤,还好吗?

别着急,让小固来帮你。

今天就来给大家讲下,

什么才是冬季保湿正确姿势。


01

先喝为敬

其实你男朋友说的对,就是要多!喝!水!正常成人每天早上起来需要喝一杯温开水,对机体进行水分补充,而每日饮水量约为1500~1700毫升。

很多人口渴了才喝水,如果没想起来,甚至一天都喝不了几口,还有些人平时就不爱喝水。这些情况,都很容易造成水分丢失,对健康非常不利。

水分丢失所造成的后果,比你想象的要严重得多,有数据有真相,抱紧小固别害怕:

显而易见,个人的饮水习惯决定他的健康水平。


02

早/晚使用补水滋润产品

每到冬天,床以外的地方都是远方,手够不到的地方都是他乡……


但是,如果你连日常涂抹护肤品都懒,小固只能说,不要仗着自己长得丑就放弃自己,邋遢、慵懒、贪睡,,该做出改变了……早晚使用补水滋润产品,给皮肤补充流失水分。

Tips:涂抹护肤品时,以五线提升法的方式轻轻按摩,保证叠加的护肤品能被充分吸收,从而提升肌肤的柔软度、保水度。


03

一周2到3次面膜护理

可有效补充皮肤流失的水分和营养,降低敏感,使肌肤紧致有弹性、水嫩通透。


04

多吃蔬菜、水果

多菜少肉七分饱,青菜水果不能少!


05

女人不防晒,老得特别快

冬季的紫外线虽然相对于夏天没那么强烈,但是防晒也一定要注重起来。忽略防晒步骤晒黑长斑刺激炎症不说,还会使皮肤本身的保水能力变差。

无论春夏秋冬,出门时都不能偷懒,时刻做好防晒工作,千万别掉以轻心哦!



小固有话说:


想知道更多冬季护肤小知识,请点击观看视频哦~

本文为养生固本 健康人生(ID:infinitus_ysgbjkrs)原创文章及视频,未经授权禁止转载。

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