爱眼日主题国旗下讲话稿

爱眼日主题国旗下讲话稿（精选6篇）

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇1

　　尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　今天我在国旗下的题目是《爱护眼睛、保护视力》。

　　当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景对，是我们的眼睛！眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情、我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空、可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧、我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧！6月6日是世界爱眼日，虽然今年的爱眼日已经过去，但是我们每时每刻都应牢记保护眼睛、有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为"眼"、我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人、我国的近视率达到了1000万、保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中、为此，我建议大家作到如下几点：

　　1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯、

　　2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正、眼保健操要正确到位、

　　3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到"三个一"，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳、不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正、走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书、

　　4、保证充足的睡眠、充足的'睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素、

　　5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳、 6，不偏食，多吃奶制品，鱼蛋，肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质、多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品、

　　做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈，更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔，更明净的天空！

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇2

　　同志们，挚友们：

　　你们好!

　　今年全国爱眼日活动主题是：预防近视、珍爱光明，为开展好这次活动，市残联和市卫生部门联手开展了为贫困白内障患者赠送救助卡盲人回报社会义诊、询问服务活动。

　　这既体现了和政府对残疾人的关爱，体现了社会扶残献爱心的良好风尚，同时也表达了我们预防残疾，防盲治盲，共同构建和谐社会的美妙愿望。

　　为了做好我市的防盲治盲工作，自八五安排以来，市政府就将白内障复明工作纳入了政府议事日程，相继制定了实施和工作安排。全市共设立了5个白内障复明手术定点医院。3个低视力康复点，先派有肯定技术基础的医院和护士参与省主办的白内障手术培训班学习，为基层培育了一大批眼科医务人员，还组派医疗队到大冶、阳新为贫困白内障患者实施手术，很大程度上挽救一批盲人，使他们重见了光明。

　　残疾人工作是一项社会系统工程。须要方方面面的关切和支持，残疾人的康复尤其须要相关部门和机构的`支持和鼎立相助。因此，我希望：

　　首先，各级委和政府要接着重视这项抢救性工程，预防残疾，削减残疾，从源头上削减和减轻我们构建和谐社会的这些不和谐因素。残疾人的康复工作是残疾人实现就业，参加社会的前提和基础，是政府工作的重要组成部分，也是全社会应尽的义务和责任。因此，这项工作做好了，具有重大的现实意义。

　　其次，要切实实行各项扶持措施，确保贫困患者实施手术。今日基地授牌，一方面表明我市的残疾人白内障复明手术有了基地、有了技术保障，另一方面，我们发放了部分救助卡，对贫困患者实行扶助，特别有必要。市卫生局和市残联还应接着探讨可行的扶助措施，确保相宜的贫困患者都能得到手术治疗。

　　最终，希望基地发挥其应有的辐射功能和良好的社会功能，为广阔患者解除疾患。也同时希望康复后的残疾人能快速返回劳动生产单位，发挥自己的聪慧才智，为黄石的经济发展和改革开放贡献自己的力气。预祝活动胜利!

　　感谢大家。

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇3

　　亲爱的同学们：

　　大家好！

　　6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今日，我的主题是：爱惜眼睛，从点滴做起。 为什么要设立这样一个节日呢?

　　眼睛是“心灵的`窗户”，每个人都想拥有一双光明的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教化部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界其次，而人数高居世界第一。

　　这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

　　我听一片惊羡声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

　　正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严峻， 1996年，卫生部、教化部、团中心、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　关于爱眼，我们应当做些什么呢?

　　第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一少看，二留意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交挚友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

　　第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

　　第三、饮食也可以帮助大家爱护眼睛。胡萝卜是大家熟知的爱护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有发觉，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提示大家限制甜食不要过量。

　　这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会始终像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来找寻光明。”让我们打快乐灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活始终奇妙！ 我的完毕，感谢大家！

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇4

　　亲爱的老师们、同学们:

　　大家好(到队)！我是x(x)班的。今天是6月6日星期六。我代表我们班在国旗下。我演讲的题目是“保护我们的眼睛”。

　　1996年，卫生部、教育部等12个部委联合下发通知，规定每年的6月6日为全国爱眼日。20xx年6月6日是第20个全国爱眼日。

　　现在，中小学生近视的越来越多。根据教育部和卫生部的调查，学生的近视率已经位居世界第二，中小学生的近视率超过35%，青少年因近视而失明的人数已达30万。因此，我们应该保护我们的眼睛不受伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们就看不到美丽而精彩的世界，从/，这个链接！。我的眼前总是一片黑暗。视力受损会给我们的学习和生活带来很多不便。那么，在使用全国小学生爱眼日的.发言时，应该如何保护眼睛呢？

　　第一、养成良好的用眼习惯。以正确的坐姿看书写字时，要做到三点:眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳；在充足的光线下学习；不要长时间看书；阅读时，应每隔45分钟休息一次，向远处看，让眼睛得到足够的休息。一定要每天做眼保健操。

　　第二、注意加强营养，多吃对眼睛有益的食物，如瘦肉、鸡蛋、富含蛋白质的豆类；含有维生素A的鱼肝油和牛奶；富含维生素C的蔬菜和水果对眼睛也有好处，比如胡萝卜、辣椒、橘子和梨。所以要注意合理搭配，多吃对眼睛有益的食物。没有它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

　　第三、还要注意用眼卫生。不要用脏手或毛巾揉眼睛。不要长时间看电视节目、操作电脑、玩手机。每周定期剪指甲。每学期定期检查眼睛，及时发现问题，治疗眼病。

　　第四、课间休息时，同学们不要拿着手中的文具打架，比如拿着笔笑，拿着尺子追。平时不能用棍棒之类的利器打架，容易伤眼睛。一旦发生意外，后果不堪设想。

　　所以一定要爱护眼睛，保护视力，预防近视，让自己拥有一双明亮的眼睛。

　　我的演讲结束了，谢谢大家！

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇5

　　尊敬的老师们，敬爱的同学们：

　　大家早上好！

　　同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?或许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今年的六月六日是全国其次十一个爱眼日。你们知道六月六日爱眼日的来历吗?1992年的9月25日，天津医科高校眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科们的响应， 1996年，国家卫生部、国家教化部、团中心、残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　今日我们的`主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。

　　眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用电脑、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告知我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成果很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

　　眼睛可以让我们去相识世界，学习学问，假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界其次位，所以同学们在日常生活和学习中肯定要自觉的留意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

　　1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿态要端正。

　　2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

　　3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。

　　4. 走路或乘车时不要看书。

　　5. 不要躺在床上看书。

　　6. 坚持做好眼保健操。

　　同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?

爱眼日主题国旗下讲话稿 篇6

　　老师们,同学们:

　　早上好，今天我讲话的题目是《让心灵的窗户永远明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过是什么让我们看到了这激动人心的情景：是我们的眼睛!

　　眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为中国眼。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

　　为此，我建议大家作到如下几点：

　　1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

　　2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

　　3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到三个一，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

　　4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

　　5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

　　6、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

　　除此以外，在这里我再教同学们几招保护眼睛的方法，同学们可以在感觉到眼睛疲劳时做一做：

　　1、转眼法

　　先顺时针转动眼球6圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　2、眼呼吸凝神法

　　或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

　　3、熨眼法

　　此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

　　眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。希望同学们平时注意写字姿势，注意用眼卫生，认真做眼保健操，呵护我们的心灵之窗，让我们心灵的窗户永远明亮。谢谢大家。